うつの相談先を教えてください
うつの相談先を教えてください[2](健康･体の悩み)
投稿者:mimika(事務管理/25～30歳)
投稿日:2010年08月26日 05:13

最近､仕事のやる気が出ない､集中力がない､睡眠障害など､何となく､自分がうつのように思えます｡

かといって､いきなり病院に行くのは､会社や家族の手前､抵抗があります｡

もしも､うつを相談できる､無料電話相談などがありましたら､教えてください｡

とにかくつらくて､なかなかﾍﾞｯﾄﾞから出られません｡訳もなく悲しくなって､泣いてしまいます｡


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2件のﾚｽがあります
chiaki-Shimagu(編集30～35歳)/2010年08月28日 00:09
おつらいですね｡

私も産後うつで悩んだ経験があります｡
今も治療中で､心療内科に通っています｡

このようなご質問に対して､いつも私がお奨めするのは､
NPOうつ支援ﾈｯﾄﾜｰｸという非営利団体がやっている
｢こころの電話｣です｡

私の経験では､
いのちの電話と違って､説教されることもなく､
やさしい女性が､こちらの話をじっくり聞いていただき､
また共感していただき､
気分がかなり落ち着きました｡
もちろん説教されるなんてこともありません｡
何度電話しても無料なので､家計的には大変助かりました｡

詳しくはﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞに出ています｡
https://utsu-shien.net/user/tel/kokoro.htm

毎週､月曜日の夜にやっているようですので､
かけてみてはいかがですか?
｢こころ｣の電話 03-3700-2888

もちろん病院に行くのは優先順位1番です｡
ぜひ通院してくださいね｡
ただ､どこの病院も､心療内科の先生は忙しそうで､
とてもじっくりと相談するなんてｺﾄは望めません｡｡｡

だから､｢こころの電話｣が助かります｡

ご快復を心よりお祈りします｡
そよ風(事務30～35歳)/2010年08月27日 15:54
一般的に二週間､そのような症状が続いたら､
医療機関にかかるように､いわれています｡
多分､どこに相談しても医者に行くように勧められると思うし､やっぱり少しでも軽いうちが治りも早いと思います｡

やっぱり､精神科､診療内科､精神安定剤､睡眠薬…
正直､ｷﾂｲですよね｡自分には関係ないと思いたいですよね｡

多分､｢何か､おかしい｡単なる不調ではない｣と感じているのですよね｡それは､本人にしか分からない感覚だと思うのです｡
家族にちゃんと説明して､しかるべき所をさがされたら良いと思います｡家族に｢心配かけまい｣とか｢情けない｣とか思わずに
ありのままで､相談してください｡
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