健康・体の悩み
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元気を出す方法 |
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- 投稿者：狼少女(事務/25～30歳)
- 投稿日：2009年06月20日 22:03 [ レス（0）]
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人付き合いが苦手な私ですが、仕事ではがんばって明るく振舞っています。
しかし、無理したのが原因なのか鬱になってしまいました。
ひどいときは休みの日に何も食べず、ずっと布団に包まって朝を迎えます。
無理するのは良くないとわかっているのですが、人間関係を壊したくないと思うと余計にがんばってしまいます。
こういう場合って本格的な治療が必要なのでしょうか？
それとも自然に治るものなのでしょうか？
