健康・体の悩み
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うつの相談先を教えてください |
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- 投稿者：mimika(事務管理/25～30歳)
- 投稿日：2010年08月26日 05:13 [ レス（2）]
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最近、仕事のやる気が出ない、集中力がない、睡眠障害など、何となく、自分がうつのように思えます。
かといって、いきなり病院に行くのは、会社や家族の手前、抵抗があります。
もしも、うつを相談できる、無料電話相談などがありましたら、教えてください。
とにかくつらくて、なかなかヘ゛ット゛から出られません。訳もなく悲しくなって、泣いてしまいます。
レス一覧
2件のレスがあります
chiaki-Shimagu(編集30～35歳) / 2010年08月28日 00:09
おつらいですね。
私も産後うつで悩んだ経験があります。
今も治療中で、心療内科に通っています。
このようなご質問に対して、いつも私がお奨めするのは、
NPOうつ支援ネットワークという非営利団体がやっている
「こころの電話」です。
私の経験では、
いのちの電話と違って、説教されることもなく、
やさしい女性が、こちらの話をじっくり聞いていただき、
また共感していただき、
気分がかなり落ち着きました。
もちろん説教されるなんてこともありません。
何度電話しても無料なので、家計的には大変助かりました。
詳しくはホームページに出ています。
https://utsu-shien.net/user/tel/kokoro.htm
毎週、月曜日の夜にやっているようですので、
かけてみてはいかがですか？
「こころ」の電話 03-3700-2888
もちろん病院に行くのは優先順位1番です。
ぜひ通院してくださいね。
ただ、どこの病院も、心療内科の先生は忙しそうで、
とてもじっくりと相談するなんてコトは望めません。。。
だから、「こころの電話」が助かります。
ご快復を心よりお祈りします。
そよ風(事務30～35歳) / 2010年08月27日 15:54
一般的に二週間、そのような症状が続いたら、
医療機関にかかるように、いわれています。
多分、どこに相談しても医者に行くように勧められると思うし、やっぱり少しでも軽いうちが治りも早いと思います。
やっぱり、精神科、診療内科、精神安定剤、睡眠薬…
正直、キツイですよね。自分には関係ないと思いたいですよね。
多分、「何か、おかしい。単なる不調ではない」と感じているのですよね。それは、本人にしか分からない感覚だと思うのです。
家族にちゃんと説明して、しかるべき所をさがされたら良いと思います。家族に「心配かけまい」とか「情けない」とか思わずに
ありのままで、相談してください。
